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    欲求解脱勇士之心宝

    阿底峡尊者将返印度前,授予拉喇嘛菩提光之教授

    夏坝仁波切 ?藏译汉
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      南无古汝呗
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      阿底峡尊者入藏,先后于阿里停留两年。为以拉喇嘛菩提光为主的众弟子讲授了很多教诫,在即将返回印度时,菩提光复又请求教授。阿底峡尊者说:“铭记往昔之教授,足矣!”然由再再祁请故,尊者敕予如下教授:
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    奇哉智高 ?慧广明辩 ?诸位善友前
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    才疏慧劣 ?者我予以 ?劝诫实不当
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    挚爱正士 ?再再劝请 ?难拂汝等意
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    凡庸志浅 ?我为善友 ?至诚如是说
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    诸友未证 ?菩提之间 ?需师恒依止
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    未证本性 ?尚需多闻 ?应听师教授
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    仅明法义 ?不成正觉 ?知己如理修
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    扰心之处 ?宜应远离 ?恒往增善地
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    未证坚固 ?喧杂易染 ?当隐幽静处
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    远离生恼 ?恶友恒依 ?善士铭于心
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    世事繁碌 ?永无穷尽 ?速弃坦然住
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    昼夜恒时 ?回向诸善 ?常常观自心
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    虽具窍诀 ?不修何益 ?谨遵师教行
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    诚敬修行 ?毋需多时 ?速疾证妙果
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    诚修正法 ?衣食随至 ?此乃当然理
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    诸友耽欲 ?如饮咸水 ?无厌应知足
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    当责娇恣 ?慢心而作 ?调柔清净行
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    世间喧杂 ?妄称为福 ?立断此法障
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    利养魔索 ?犹如路石 ?绊脚应清除
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    称赞美誉 ?欺骗无实 ?弃之如唾涕
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    此生富乐 ?亲友须臾 ?消散应割舍
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    今生短暂 ?来世悠悠 ?路粮应早备
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    死时无奈 ?一切必舍 ?种种莫挂怀
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    于诸弱者 ?当生悲悯 ?切勿作轻辱
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    于众敌友 ?并诸辖属 ?远离偏执贪
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    不嫉有德 ?倍加恭敬 ?虔心取其德
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    勿寻他短 ?返观己过 ?弃之如坏血
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    不矜己长 ?恒念他德 ?敬众自如仆
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    一切众生 ?视为父母 ?如子生慈心
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    常以笑容 ?念起慈爱 ?无忿如实言
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    无关语滥 ?易生错乱 ?谨慎言适当
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    无义事多 ?有碍行善 ?应舍非法事
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    若非要务 ?莫要勤作 ?所行劳无义
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    非由欲得 ?未来随业 ?舒缓即为乐
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    嗟乎正士 ?所耻行同 ?死殁应正住
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    今生苦乐 ?昔日业引 ?切莫怨他人
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    一切安乐 ?由师加被 ?励力报其恩
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    自心未调 ?焉能调人 ?先从自调起
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    无有神通 ?何能熟他 ?精进修三昧
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    所积资财 ?死时定舍 ?为财莫积恶
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    受用如贷 ?终无实义 ?立行殊胜施
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    端严今生 ?利乐后世 ?恒守清静戒
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    浊世多恚 ?慎勿生嗔 ?当披忍辱铠
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    懈怠力故 ?尚滞凡庸 ?当燃精进火
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    散乱道中 ?耗尽此生 ?当即修禅定
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    邪见障故 ?未见本性 ?谛察清静义
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    诸友生死 ?淖中无有 ?乐处登彼岸
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    如法励修 ?上师教授 ?枯竭众苦流
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    非是虚谈 ?至诚所言 ?理应铭于心
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    依辞行则 ?自他安乐 ?我亦生欢喜
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    愚夫者我 ?至诚之言 ?务请君谛听
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